Coaching für mehr Zufriedenheit

Der Name humanfirst steht nicht nur für Managementberatung und Personal-Coaching, sondern auch für Business-, Wander-, Musik- und Familien-Coaching. Unser Coaching-Team bietet Ihnen in Veränderungs- oder Neuorientierungsprozessen ein ganzheitlich fokussiertes Angebot und liefert eine Vielzahl von erprobten Ansätzen, damit Sie zukünftige Lebenssituationen souveräner und gelassener meistern können.

Personal- und Business-Coaching
In einer Zeit, in welcher Leistung wie auch Erfolg als entscheidende Werte gelten, werden an jeden von uns immer höhere Anforderungen gestellt. Nicht selten hat der daraus entstehende ständige Druck langfristig ein Gefühl der Überforderung, Fremdbestimmung und ein sehr hohes Stresspotenzial zur Folge. Oft fehlen Lösungen, Ziele, Zeitfenster, Strategien oder neue Sichtweisen, welche den Tag in eine ausgeglichene und sinnvolle Bahn leiten. Häufig bedeutet dieser Leistungsdruck auf lange Sicht Raubbau am eigenen Körper und das innere Gleichgewicht wird zerstört. Ebenso werden Wohlbefinden, Gesundheit, Persönlichkeit und Leistungsfähigkeit negativ beeinflusst oder sogar blockiert. Auch wird im Berufsleben durch die fortschreitenden Veränderungen im Arbeitsleben von Mitarbeitenden oder Führungskräften zunehmend mehr Leistung erwartet und soziale Kompetenz wie auch emotionale Stabilität gefordert. Eine gute mentale Stärke wie auch eine klare Kommunikationsfähigkeit sowie ein sicheres Selbstmanagement sind dabei wesentlichen Voraussetzungen, um nicht auf der Strecke zu bleiben.

Familien-Coaching
Weder Menschen noch ihre Probleme existieren in einem Vakuum. Die Familie ist das primäre und – von wenigen Ausnahmen abgesehen – einflussreichste System, dem ein Mensch im Laufe seines Lebens angehört. Das Wohlbefinden eines Familienmitglieds steht in einer tiefen wechselseitigen Abhängigkeit zu andern Mitgliedern, Veränderungen beeinflussen auch diese. Die systemische Familienbegleitung von humanfirst funktioniert ressourcenorientiert. Es werden keine Schuldigen oder Opfer gesucht, sondern ungeeignete, gegebene oder fehlentwickelte Familienmuster werden besprochen und neue Lösungsstrategien gesucht und erarbeitet.

Wander-Coaching
Sind Sie ein bewegungsfreudiger Mensch und sitzen im Beruf schon zu viel? Wollen Sie Bewegung und Coaching miteinander kombinieren und Geist und Körper gleichermaßen anregen? – In einer anderen Umgebung können Sie ganz neue, vielleicht sogar ungewohnte Ausblicke geniessen und andere Perspektiven und Eindrücke gewinnen. Ausserdem erreichen Sie durch die äussere Bewegung, dass auch im Innern wieder etwas in Fluss kommt. Ihr Denken verlässt die gewohnte Gedanken-Autobahn, und innere Prozesse können eine andere Richtung einschlagen. Das Lösen von Problemen hat auch immer mit Loslassen zu tun, mit Freiwerden, mit Abstand gewinnen. Dafür eignet sich die Bewegung in der Natur hervorragend. Gemeinsam mit Ihrem Coach machen Sie sich auf den Weg.

Coaching mit Musik
«Das beste in der Musik steht nicht in den Noten.» (Gustav Mahler)
Musik-Coaching möchte durch gezielten Einsatz mit musikalischen Mitteln das Erreichen von persönlichen Zielen forcieren. Das Verständnis einer Person oder einer Gruppe zu spezifischen Zusammenhängen wird mittels selbstgestalteter Musik durch ein intensives, gedankliches Verstehen der betreffenden Sachverhalte verbessert. Den humanfirst-Coachs ist es ein grosses Anliegen, über das so essentielle Medium «Musik, Klang und Schwingung» mit Ihnen gemeinsam herauszufinden: Wo singt Ihr Herz? Womit gehen Sie in Resonanz? Welches ist Ihr Rhythmus? Wo hören Sie Ihre innere Stimme? Welches ist «Ihr Ton»? – humanfirst stellt Ihnen eine Vielzahl von Musikinstrumenten zur Verfügung, mit denen Sie, unter Anleitung, Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und auch mal Musikinstrumente ausprobieren können, die Sie schon lange immer mal spielen wollten.